El sistema nervioso es el centro de control de tu cuerpo, encargado de regular funciones vitales como el ritmo cardíaco, la respiración y la respuesta al estrés. Sin embargo, cuando este sistema se desregula debido a factores como el estrés crónico, los traumas o los desequilibrios químicos, pueden aparecer síntomas físicos y emocionales que afectan tu calidad de vida. ¿Sufres de ansiedad constante, fatiga inexplicable o problemas de concentración? ¿Tu cuerpo parece estar en alerta incluso cuando no hay un peligro real? Estos pueden ser indicios de un sistema nervioso desregulado. Con nuestro test, podrás identificar si tu sistema nervioso necesita apoyo para volver a su equilibrio natural. Responde las preguntas y obtén una evaluación personalizada que te ayudará a comprender mejor tu estado actual y los pasos que podrías tomar para mejorar tu bienestar. Toma el test y da el primer paso hacia una vida más equilibrada y saludable. ¡Tu bienestar comienza aquí!¿Te sientes fácilmente abrumadx por ruidos fuertes o luces brillantes? Nunca Rara vez A veces Con frecuencia ¿Experimentas dificultad para relajarte después de un evento estresante? Nunca Rara vez A veces Con frecuencia ¿Sufres de insomnio o problemas para quedarte dormidx? Nunca Rara vez A veces Con frecuencia ¿Te sientes ansiosx sin una causa aparente? Nunca Rara vez A veces Con frecuencia ¿Tienes problemas digestivos (como dolor abdominal, hinchazón) asociados al estrés? Nunca Rara vez A veces Con frecuencia ¿Notas cambios repentinos en tu estado de ánimo sin razón clara? Nunca Rara vez A veces Con frecuencia ¿Te resulta difícil concentrarte o mantener la atención? Nunca Rara vez A veces Con frecuencia ¿Experimentas cansancio extremo sin razón aparente? Nunca Rara vez A veces Con frecuencia ¿Sientes un impulso constante de moverte o inquietud física? Nunca Rara vez A veces Con frecuencia ¿Tienes cambios en el apetito (comer en exceso o pérdida de apetito) asociados al estrés? Nunca Rara vez A veces Con frecuencia ¿Sientes que te cuesta desconectarte de pensamientos repetitivos? Nunca Rara vez A veces Con frecuencia ¿Evitas situaciones sociales debido al nerviosismo o incomodidad? Nunca Rara vez A veces Con frecuencia ¿Te resulta difícil calmarte cuando estás molestx ? Nunca Rara vez A veces Con frecuencia ¿Sientes tensión muscular constante (como en el cuello, hombros o mandíbula)? Nunca Rara vez A veces Con frecuencia ¿Te despiertas frecuentemente durante la noche? Nunca Rara vez A veces Con frecuencia ¿Te sientes emocionalmente "entumecidx" o desconectadx de tus sentimientos? Nunca Rara vez A veces Con frecuencia ¿Evitas situaciones que podrían generar emociones intensas? Nunca Rara vez A veces Con frecuencia ¿Te cuesta disfrutar de actividades que antes te hacían feliz? Nunca Rara vez A veces Con frecuencia ¿Te sientes físicamente temblorosx o agitadx en situaciones de estrés? Nunca Rara vez A veces Con frecuencia ¿Tienes dolores de cabeza frecuentes relacionados con el estrés? Nunca Rara vez A veces Con frecuencia ¿Sientes palpitaciones o aumento del ritmo cardíaco sin razón aparente? Nunca Rara vez A veces Con frecuencia ¿Te resulta difícil tomar decisiones bajo presión? Nunca Rara vez A veces Con frecuencia ¿Experimentas episodios de sudoración excesiva sin causa médica aparente? Nunca Rara vez A veces Con frecuencia ¿Sientes una sensación constante de "alerta" o "peligro inminente"? Nunca Rara vez A veces Con frecuencia ¿Tienes episodios de llanto sin una razón clara? Nunca Rara vez A veces Con frecuencia Deseo sexual: cómo la terapia online puede ayudarte a recuperar la intimidad Los 5 lenguajes del amor: la clave para una relación saludable